Хлор является составной частью человеческого организма, где он находится в основном в ионизированном состоянии. Основное место концентрации хлора – кожа, в ней содержится 30-60 % элемента. Также хлор входит в состав крови, межклеточной жидкости и костной ткани. 90 % хлора выводится с мочой и потом.
Суточная потребность в хлоре – 2 г. Она полностью удовлетворяется потреблением поваренной соли и других продуктов из повседневного рациона. Много хлора содержится в свекле, также он присутствует в бобовых, злаках, фруктах, овощах.
Роль хлора в организме
- содержится в соляной кислоте – главной составляющей желудочного сока
- совместно с натрием поддерживает водно-электролитный баланс организма, способствует накоплению воды в тканях
- принимает участие в формировании плазмы крови
- помогает выводить токсины и шлаки из организма, улучшает деятельность печени
- способствует нормальному пищеварению
- активизирует некоторые ферменты
- принимает участие в процессе расщепления жиров
- контролирует состояние эритроцитов
- способствует своевременному выведению из организма углекислого газа
Недостаток хлора
Симптомы дефицита хлора: мышечная слабость, сонливость, вялость, ослабление памяти, потеря аппетита, сухость во рту, выпадение зубов и волос. Резкое и значительное снижение количества хлора в организме может вызвать кому и даже летальный исход.
Избыток хлора
Повышенное содержание хлора в организме вредно, так как приводит к задержке воды в тканях и органах, что, прежде всего, влечет повышение кровяного давления. Другие симптомы избытка хлора: боли в голове и груди, диспепсические расстройства, сухой кашель, слезотечение, резь в глазах. В более тяжелых случаях возможно возникновение токсического отека легких и бронхопневмонии с повышением температуры.
Причины возникновения избытка хлора
- вдыхание концентрированных паров с содержанием хлора на вредных производствах (текстильное, фармацевтическое, химическое)
- прием некоторых лечебных препаратов, а также ряд заболеваний: гиперфункция коры надпочечников, повреждение гипоталамуса и другие
- дезинфекция питьевой воды с помощью хлора, в результате чего образуются соединения, приводящие к респираторно-вирусным заболеваниям, гастритам, пневмонии, и по некоторым данным, даже к онкозаболеваниям
- предполагают также, что есть большая опасность отравления хлором при вдыхании концентрированных токсичных веществ во время длительного приема горячего душа
