Либидо можно расшифровать, как влечение или страсть, которая возникает между двумя партнёрами. Такое половое влечение может снижаться по самым разным причинам, но оно ведёт чаще всего к депрессиям и плохому настроению.
Так как же повысить либидо? Для этого нужно, во первых, регулярно заниматься спортом. Даже небольшая ежедневная зарядка может значительно повысить либидо, потому что она улучшает кровообращение. Кроме занятий спортом следует есть правильную пищу.
Так учёные доказали, что бразильские орехи, а так же миндаль и семена тыквы. Именно эти продукты способствуют тому, чтобы кровь в большем количестве приливала к половым органам, а это, естественно, вызывает половое влечение. Эти продукты называют природной виагрой и их действие действительно очень сильное. Так же к природным афродизиакам можно отнести шоколад! Он воздействует на мозг, затрагивая участки, которые отвечают за удовольствие. В шоколаде содержится особое вещество, которое многие называют никак иначе, как веществом любви! Но нужно понимать, что повышает либидо только качественный натуральный шоколад, в котором большой процент какао.
Поможет повысить либидо так же отказ от курения, ведь сигаретный дым негативно влияет на наши сосуды, сужая их, отчего кровь к половым органам поступает в меньшем количестве, что негативно сказывается на половом влечении. Курение понижает активность человека, а запах сигарет не способствует занятию любовью.
Вообще, повышение либидо задача не простая, она требует серьёзного подхода, причём от обоих партнёров. Но задача эта очень важная, потому что интимная жизнь является одной из самых важных частей совместной гармоничной жизни мужчины и женщины, поэтому ей уделять стоит особой внимание. Главное — любить своего партнёра и если есть какие-то проблемы-то решать их нужно совместно и лучше обратиться за услугами к сексопатологу, он сможет сразу дать вам правильные рекомендации!