Реабилитация после перелома ноги

Реабилитация после перелома ноги

Перелом ноги - как повреждение целостности костей ног, сопровождается повреждением кровообращения, за чем следуют отеки. Помимо всего, перелом и гипс повреждает мышцы ноги, снижает возможности работы суставов, как результат снижает возможность двигаться к минимуму.

Самый важный этап - реабилитация после перелома ноги. Первым делом, после снятия гипса отправляемся на рентген, потому что возможны костные мозоли. Недели 3 вам придется использовать эластичный бинт (сначала тугой, потом можете использовать средний, за том мягкий). Реабилитация важна тем, что следует вернуть былую мышечную активность, усилить тонус теперь слабых сосудов, устранить всевозможные застойные явления. В случае реабилитации после перелома необходим массаж с применением эфирных масел, поскольку очень важно "расшевелить" застой. Так же нельзя пропускать ванночки для ног - солевые растворы (100 г. соли на 1 л.). Можно растирать поломанную ногу, для этого используйте предлагаемые аптеками препараты. Прием кальция доложен стать для вас обязательным, поскольку поврежденная кость требует насыщения минералами. После применения ванночек, массажей, витаминов и минералов необходимо заняться физической нагрузкой на атрофированные мышцы - хождение с опорой на поврежденную ногу, махи ногами и т. д. 

Известно, что без полноценного питания процесс реабилитации невозможен, поэтому при реабилитации после перелома ноги, это должно стать основой вашего процесса реабилитации. Пациент должен принимать витамины, микроэлементы и различные минералы, особенно важен прием фосфора, кальция, кремния (молочные продукты, крупы). Продукты, который употребляет пациент, должны содержать желатин (холодец, мармелад), сахарозу для улучшения кровотока. 

Очень важно проходить весь процесс реабилитации не самостоятельно, а под контролем врача. Если так случилось, что самостоятельно ходить вам пока трудно и период реабилитации затягивается ходунки для инвалидов помогут вам в повседневной жизни. Благодаря им вы сможете снять с себя основные ограничения, которые были наложены на вас несчастьем.

Статьи о здоровье