Первые признаки простуды что делать?

Первые признаки простуды что делать?

При первых признаках простудного заболевания необходимо увеличить в своем рационе количество продуктов с содержанием витамина С,  этими продуктами могут стать цитрусовые, черная смородина, квашеная капуста или купленная в аптеке аскорбинка в том или ином виде.

Чтобы ослабить действие простуды лучше всего пить горячие напитки, такие как морс, отвар шиповника  и травяные чаи с добавлением имбиря. Традиционными средствами для лечения насморка являются малина и мед. Кипяченое молоко с минеральной водой или  горячее молоко с медом и сливочным маслом  могут помочь даже в тяжелых случаях. При появлении кашля поможет настой  инжира с молоком (ягоды инжира нужно съесть).

 При появлении насморка нос необходимо промывать препаратами на основе солевого раствора и смазывать оксолиновой мазью. Хорошо помогает прикладывание к пазухам носа чего-то теплого, например, специальной грелки.  В нос можно закапывать сок алое, каланхое, раствор меда. Смесь морковного сока с медом, закапанная в нос или в качестве напитка поможет справиться с простудой у ребенка. 

Справиться с болезнью помогут ингаляции. Если дома есть небулайзер, то можно приготовить раствор  для ингаляций согласно инструкции с одним из лекарственных препаратов. Если его нет, можно подышать паром над кастрюлей с отваренным картофелем. 

 Чтобы к утру стало легче, наденьте на ночь хлопковые носки, а поверх  — шерстяные с добавленной в них горчицей. Любые прогревающие процедуры можно делать только в том случае, если нет высокой температуры, иначе можно только навредить. 

Чтобы снять раздражение у носа или предотвратить его покраснение, его следует смазывать детским кремом или кремом на основе декспантенола. 

Если есть возможность, то лучше этот период провести в постели, но если на работе есть какие-то проблемы с больничным, то можно оформить больничный лист задним числом. Простуда, проведенная на ногах, хуже вылечивается и может перейти в более серьезное заболевание.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: